J'ai une question sur les édulcorants que j'aime bien mettre dans mon café le matin et dans mes tisanes. Que pensez vous de ce produit ? Je conçois parfaitement que ces produits nous font garder le goût du sucre mais ils n'ont aucune interaction sur la fabrication de l'insuline. Faut-il les supprimer complétement, au risque de se trouver avec des envies de sucre... ou bien les diminuer ?
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Les édulcorants : plus on en prend, plus on a envie de sucrer : donc désaccoutumez-vous en souffrant pendant 1 ou 2 semaines et après ce sera bon ! Et les édulcorants sont des produits chimiques de synthèse non dénués d'effets secondaires mal connus !! La prise de complément adapté protéiné contenant du Tryptophane au moment des envies de sucre sera une aide pour tout ceux qui raffolent du sucré !
Puis-je mettre une sucrette (édulcorant) dans mon café le matin ?
Il ne vaut mieux pas : débarrassez-vous de toute
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dépendance au sucre. Faites un café moins fort et plus parfumé. Le goût du sucre est à réserver pour le goûter.
Le café ne doit pas être trop fort sinon il devient un accélérateur du rythme cardiaque, et provoque des chutes de glycémie responsables de malaises en raison des actions chimiques de la caféine, car il excite le système nerveux central qui devient alors fortement demandeur de glucose.
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