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SANTÉ FORME » PLAN MINCEUR ET MORPHOTYPES

 

Cliquez ici sur ce lien pour voir un exemple de Plan Minceur 2008

C'est un exemple réel à valeur de specimen d'un Plan Minceur 2008.

En 2009, le Plan Minceur devient Programme Alimentaire Synchronisé, évolution encore plus performante avec, en particulier, un programme rapide sur 1 mois, un programme classique, une phase Chrono10 et une prise en compte plus précise des problèmes digestifs et de synchronisation des neuromédiateurs.

Avertissement : ce n'est en aucun cas une consultation médicale. C'est le résultat de l'exploitation nutritionnelle du questionnaire auquel vous avez répondu et qui prend en compte certains paramètres biologiques, antécédents alimentaires, génétiques...

Ces éléments sont les constituants d'un bilan qui, associés aux résultats d'un éventuel entretien, permet de procéder à notre conseil alimentaire. 

Les morphotypes

MORPHOTYPES    

 

Rubens           Déséquilibre d'apports en glucides et protéines. Trop de sucres lents, trop de végétaux, trop de yaourts...

 

Chéops           Déséquilibre d'apports en glucides, protéines et lipides. Trop de légumes, trop d'allégés... Un réeequilibrage en protéines est souvent nécessaire pour perdre eau et gras.

 

Monastique    Déséquilibre d'apports en glucides et protéines. Excès de sucres lents : pain, féculents, patisseries...

 

Don Camillo   Déséquilibre d'apports en glucides et protéines. Trop de viande et de sucres lents.

 

Sablier ou Antillais    Déséquilibre d'apports en glucides et protéines. Trop de sucres rapides (fruits...)

 

Schwarzy        Déséquilibre d'apports en glucides et protéines. Trop de protéines, pas assez de sucres rapides et de végétaux.

 

Ascétique       Déséquilibre d'apports en glucides, protéines et lipides. Alimentation trop restreinte.

 

Tronc d'arbre Déséquilibre d'apports en glucides, protéines et lipides. Manque d'exercice physique.

 

Maya Déséquilibre d'apports en glucides et protéines. Petit-déjeuner insuffisant, repas du soir trop riche.

 

Mae West      Déséquilibre d'apports en glucides et protéines. Excès de sucres lents et rapides.

 

Galilée            Apports équilibrés en glucides, lipides et protéines.

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